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妈妈哺乳期怎么预防感冒?

返回列表 作者:广东家顺管家科技有限公司 发布日期:2020-03-20 14:45:25 阅读:65次

  一般来说,妈妈感冒了可照常喂奶。因为:

  1、刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力,不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。

  2、感冒病毒不会通过哺乳途径传播,而是通过呼吸道空气飞沫传播。

  3、母乳是婴儿最理想的食物,如果中断哺乳会对宝宝生长发育不利。妈妈只需在哺乳时带上口罩,在感冒期间避免吃对母乳有影响的药物就可以了。

  月嫂培训怎么指导感冒期间的妈妈喂奶呢?

  1、如果妈妈的感冒症状轻微,通常不主张用药,妈妈可以通过多喝水,注意休息来缓解症状。

  2、如果感冒还伴有发热(体温在38~40℃),应卧床休息,保证充足的睡眠。

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  3、妈妈出现发热时,可以选用口服退烧药,同时也可以采用物理降温。如果病情严重,应尽早去医院。医生一般会给输液,必要时会开一些对乳汁影响不大的抗生素,如头孢类、青霉素类药物等。与此同时,妈妈可服用板蓝根、感冒清热颗粒、双黄连口服液等药物。但服用药物前一定要遵医嘱。

  4、感冒期间,妈妈应多吃富含营养的流食,如牛奶、稀饭、面条等。多吃清淡容易消化的食物。注意少吃多餐。发高烧时要禁吃鸡蛋。

  5、多吃新鲜水果,多喝温开水,保证每日饮水量不少于500毫升。

  哺乳期怎么预防感冒?

  对于疾病,预防比治疗来得更为有利,哺乳期间可以试试以下的方法来预防感冒。

  1、生活作息要规律正常:这个听起来比较难,因为宝宝日夜不分的,经常晚上都要起来几次给宝宝喂奶,所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样都好,哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息,长期过于劳累很容易引发其他的疾病呢。

  2、均衡营养:哺乳期的妈妈因为刚分娩完,因此身体很虚弱,身体还没完全恢复呢,又要给宝宝喂养母乳了,所以需要补充各方面的营养。在营养补充方面,必要要均衡,这样才能保证母乳的高质量。

  3、适度的运动:适度的运动可以增强妈妈的免疫力,让妈妈们更有活力。

  4、保持愉快的心情。

  5、尽量减少和病患的接触。

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