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前奶与后奶有什么区别?哪个更有营养?

返回列表 作者:家顺管家 发布日期:2019-12-19 17:09:49 阅读:141次

在母乳喂养时,我们强调应先喂空一侧乳房,然后再换另外一侧,这样婴儿就能吃到妈妈的前奶和后奶。

因为母乳不仅分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳;还可根据每次哺乳过程可分为前奶和后奶。

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什么是前奶?

1、前奶的特点:

前奶是指在给宝宝喂奶时,从妈妈的乳房中更先开始分泌出来的,宝宝一开始吸到的乳汁。

2、外观:

前奶的颜色更加清冽,有色淡、质稀的特点,看起来有点清汤寡水的感觉。

3、营养成分:

前奶含有丰富的水分,可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水,还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。


前奶的作用

1、补充水分:

前奶中含有充足的水分,宝宝在吃奶后通过吮吸前奶而获得了大量所需的水分,起到了解渴的作用。

2、缓解腹泻:

前奶中除了水分也含有其他营养物质,如果宝宝出现了腹泻的情况,除了要及时送医诊治病因,在喂奶时也要注意让宝宝喝到前奶。

这样对于缓解腹泻、避免加重病情有很好的效果。

3、避免脂肪摄入过多:

前奶中丰富的水分被宝宝吸收后,宝宝胃部的容量就会有所减少,直到达到身体可以承载的程度,这样避免了宝宝摄入过多的脂肪物质,以致造成身体机能的不堪重负。


什么是后奶?

1、后奶的特点:

是在前奶过后,需要宝宝努力吸吮才能吸到的乳汁。

2、外观:

后奶的颜色呈现白色,质地较为浓稠。

3、营养成分:

后奶含有大量的蛋白质、乳糖和脂肪,这些营养物质可有效促进宝宝成长,是极其关键的发育能量。

后奶的作用

1、主要营养供给者:

后奶拥有乳汁中多数的能量,这些能量能保证婴幼儿体重良好增长。

2、饱腹感:

因为后奶中有大量的脂肪,相比较前奶而言,后奶能让婴儿产生饱腹感。

通俗来讲就是:前奶止渴,后奶解饿。

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前奶好还是后奶好?


前奶和后奶只是功能不同,不存在好坏之分。

宝宝刚刚接触乳头,前奶因为其清稀、水分大而能及时的解决宝宝口渴问题,随着宝宝的吸吮,后奶的介入就是为宝宝提供更多的脂肪问题,以此增加宝宝各方面的发育。

如果只吃前奶,宝宝则会偏瘦一些,因为脂肪吃到的就少了。

如果只吃后奶,那蛋白质和水就会吃的少一些,宝宝会经常口渴而且对智力发展也不好。

所以,两者是相互协作并非竞争关系,都是宝宝需要的珍贵母乳。


宝宝前奶吃饱了,后奶怎么处理?

相信有一些妈妈有这样的说法,宝宝吃前奶就吃饱了,不吃后奶怎么办?对于奶量大的妈妈,这确实是一个问题。

但是,从另外一个方面来看,这又不是问题。妈妈和宝宝的关系是非常微妙的,妈妈提供的就是宝宝最需要的,宝宝需要多少,妈妈身体就会提供多少;宝宝不需要了,妈妈身体就不泌乳了。

如果每次宝宝只吃前奶就吃饱了,后奶也不用挤出来,几次之后,奶量自然会下降到宝宝需要的层面,到时候前奶和后奶宝宝都能吃到的。

神奇时刻—

前奶突变后奶?


首先并没有这种“神奇时刻”,前奶到后奶的转变一定是循序渐进的。奶汁中的脂肪含量取决于奶房的排空程度,奶房中奶汁越少,脂肪含量也越高。

当宝宝不断的吸奶,奶房中的奶汁越来越接近排空,脂肪含量不断的增加,奶汁也越来越“浓稠”。

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1.前奶的脂肪一定比后奶少吗?

不一定。

如果两次哺奶间隔时间很短,此时一开始的“前奶”的脂肪含量就会比较高,甚至可能会高过“后奶”。

所以,前奶并不总是低脂的,不必强行哄宝宝长时间地吸奶。

如果两次哺奶之间相隔较久,后一次哺奶时的“前奶”脂肪含量就会比较低。另外,母乳的脂肪含量在当中会有很大变化,奶水稀或者稠都是一时的,这个一定要懂。

注意:无论宝宝是偏好频繁吸奶,还是喜欢间隔较长时间吃奶,其实每天摄入的脂肪总量都差不多。


2.后奶决定婴儿的体重增长?

决定宝宝体重增长的是每天的奶汁总量,而不仅仅是“后奶”。对婴儿体重增长和成长最重要的是每24小时消耗的牛奶总量。一般来说,婴儿平均每天需要消耗约750毫升的奶。

但是,究竟是每小时吃30毫升奶,还是每三小时吃95毫升奶,对宝宝来说并不重要,只要他获得的总量是足够的,就没有问题。

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